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Prevención para el Dolor de Espalda

El dolor de espalda habitualmente se describe como un dolor muy fuerte o sordo, que normalmente se siente de forma intensa en la parte inferior de la espalda.El dolor puede ser intermitente pero normalmente es constante y solo varia en la intensidad.

Puede estar provocado por una lesión o trauma de espalda.Aproximadamente la mitad de todos los pacientes con dolor de espalda sufren dolor agudo causado por trauma.Una contusión o un musculo desgarrado por una lesión de espalda puede causar dolor.

El dolor de la parte inferior de la espalda puede ser el resultado de varias acepciones:

-Lesión de Disco (Protusión o Hernia Díscal).

-Lumbalgia o Lumbago

-Ciática/Ciatalgia.

-Aracnoiditis

-Postcirugía de Columna Vertebral.

Ahora les mostramos una serie de posturas para evitar el dolor en la parte inferior de la espalda: