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Fisio-Pilates

¿Qué es?

Método Pilates es una técnica que consiste en un programa de ejercicios realizados en suelo si o con aparatos, que tienen la intención de mejorar la condición física y mental de la persona.

Es una forma de aumentar nuestra fuerza y flexibilidad de un modo equilibrado. Son necesarios seis principios: concentración, control, centralización, fluidez, precisión y respiración.

Imaginese un programa de ejercicios en el que usted se queda completamente relajado con una sensación de bienestar físico y mental. El método Pilates puede hacer esto y más.

¿Por qué método Pilates?

El método Pilates tiene un doble efecto; No sólo ayuda a reafirmar el cuerpo y tomar consciencia de él, sino que reduce las tensiones y reeduca nuestra postura con el fin de tratar diferentes patologías como (lumbalgias, ciáticas, escoliosis, artrosis, hernias de disco…). Por esto las clases son impartidas por profesionales en dicha materia, fisioterapeutas y osteópatas.

TODAS LAS CLASES SERÁN IMPARTIDAS POR FISIOTERAPEUTAS